第五章 减肥进行时（3/3）
泊绕一圈，最后穿过广场七绕八绕又回到小山丘。
总之路线够长，能容纳很多人。
严朵走了一阵之后开始慢跑。
是真正的慢跑，说不定还没人家老太快步走的速度快。
严朵重生前为了减肥她可没少花心思，其中晨跑就是重生前带来的习惯。
这方面严朵其实很有经验，减肥的话跑太快其实没什么用，没一会功夫就跑不动了，关节负担也重。快步走或者慢跑能坚持得时间更长，更有效果。
锻炼久了，可以渐渐加快跑步速度，增加跑步的时间，跑不动的时候和走路切换着休息一下，体力恢复一点再接着跑也可以。
当然，配合力量训练才是王道，问题是严朵目前的体力差到份上，体重基数过高，力量训练她坚持不下来。
总之不要操之过急，慢慢锻炼耐力很重要。
重生前的严朵已经慢跑了好几个月了，坚持个把小时不成问题，但是现在的严朵仍旧是个严重缺乏锻炼的胖子。
十分钟后，严朵不得不开始走路。
做了一晚上噩梦，昨天发现居然有“异界”减肥霜这种商品时的疯狂劲已经过去了。
仔细一想，异界产物会不会有什么异界的副作用也很难说。
现在她的精神还有点亢奋，但心里很平静，刚才看见年轻十几岁的老爸也令她十分开心。
老爸年轻的时候挺帅的嘛，以前怎么一点没发觉？
说其实老妈其实很有“艳福”嘛！前夫长得也很有看头，严朵曾经见过一回。
提到这个要说明一下，严朵的父母是再婚夫妻，夫妻俩都是第二次婚姻。不仅如此，严朵的爸爸与前妻还有一个儿子，也就是严朵同父异母的哥哥，不过她跟这个哥哥不熟。
严朵父母结婚后感情一直很稳定，甚至在所有人眼里，这夫妻俩的关系虽然说不上多甜蜜，但也是和谐家庭的典范，两人几乎从来没有红过脸。有很多认识他们夫妻的人，自家两口子吵嘴时挂在嘴边的都是“你看他们两口子怎么就从来不计较这个”之类。就是严朵自己，也从来没觉得父母之间有什么天大的矛盾，要闹到离婚的地步。
结果严朵大学毕业那年，他们离婚了。
个中缘由严朵大致还是有数的。
在外人眼里，都认为是“再婚家庭就是难长久”。
严朵是懒得搭理这种论调。
家家有本难念的经，外人的想象多少都有点自己的主观意识，与事实不符。
突然她听见前方有人惊叫：“谁这么缺德啊！”
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