384.第384章 节 一个天上一个地下（2/2）
之气渐渐隆起，将身体缓缓上起，以鼻轻轻呼气，小腹放松，放松，再放松……这就是气沉丹田，意觉内气充满整个腹部，温暖充实的时候，才可同时松肛……”
“想练好这内家真功夫，就要反复在运动中体悟气血与呼吸的变化，以后每天给我反复蹲起一千次以上。还须得配合好呼吸吞吐的法门，错一次，自己便主动加一次……嗯，这太阳真毒呀……你先练者……我先去里房谈笔生意……唉，分分钟几万元上下呀，你师夫我为了培养你，可不容易呀！”
好吧，自从陈真拜了贺世龙当师夫后，这地狱式的练功生活可算是开始了。
什么宛如特种部队士兵一样的基础项目，那都是小儿科的开胃菜。每天你麻的不跑到吐血，吐白唾沫子就不能停。深蹲跳的不比青蛙王子强，就别想吃饭。[嗯，这和青蛙王子有啥关系[--]！
好在，贺世龙也是下了真本钱的，啥灵药和《生龙活虎药膏》等等，那是真舍的下本。随便陈真吃，随便用！
要不然，陈真还真是说不定梦想成真了，嗯，说错了，是梦中成真了，因为没那些个灵药和好东西，说不定真的给练残了！
当然了，这些个灵药啥的，爱丽丝也有一份。而且看的陈真那个眼红，因为大师姐每天的任务比起他来，真是容易的要死。真是一个天上，一个地下！
他算是看明白了，这大师姐洋妞估计就是师夫的侧室。你看，有个别下人和保安都叫爱丽丝为夫人了！！！
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