第183章骨头要碎了(2/3)
才能完成。
“下面我们来做一个船式。我先给你们讲解一下动作要领。”瑜伽师缓缓说着。
船式?
苏诗诗眼睛一眯,转头瞥了一眼段玉蔷僵硬的身子,差点笑出声来。
这个动作正中她下怀!
“好了,下面麻烦两位做一遍。”瑜伽师说完,便帮她们将两张瑜伽垫合并在一起。
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苏诗诗直立跪在垫子上,指了指自己前面:“大小,麻烦你快一点。”
段玉蔷绷着脸,老大不乐意地跪在了苏诗诗面前。
随后两人将臀部慢慢地坐到跟上,调整坐姿。
两人相对而坐,先是各伸出一条碰到一起,接着又是另外一条。当两人的脚尖碰在一起,便开始慢慢地往上举。
“等等!”段玉蔷突然一声惨叫。
这个动作对肌肉的牵引力太大了,她骨头硬,压根就伸不直。
“别着急。”瑜伽师在旁边说道,“慢慢来。”
“对,别着急,来,抓住我的手。”
苏诗诗忍着笑,边说话边伸出手。
她趁段玉蔷不注意,两只手扣住了她的手腕,随后将她用力往自己这边一拉,同时使劲往上一蹬。
“啊!”
段玉蔷似乎听到自己骨头发出的碎裂声,疼得脸都白了。
“你……”她挣脱着手想要抽回来,可是苏诗诗的力气怎么那么大,扣着她的手腕,她动都动不得。
此时她的双脚被苏诗诗顶着不得不拉伸着,两只手被她紧紧地拉着,整个人就像是提线木偶一样被她控制着。
推不开,进不了。她感觉浑身的骨头都快要碎裂了。
“苏诗诗,你放开我。”段玉蔷痛得满头大汗,咬牙切齿地说道。
“一下就过去了,一开始都这样子的。”苏诗诗特别贴心地说道。
相比较段玉蔷的满头大汗,苏诗诗就像个没事人一样。
她练过跆拳道,而且经常在锻炼,对于这种动作完全是小。
“你……你先放开我。”段玉蔷瞪着她,这个女人绝对是故意的。
“嘘……”
苏诗诗用眼神示意了一下旁边的任笑薇,对着段玉蔷小声说道:“这样就了,夫人可是会生气的。”
她说完握着她的手腕,又是将她往自己这边猛地一拉,同时用力一蹬,直接将段玉蔷的双脚撑成了一个平直的斜角。
“啊!”
段玉蔷尖叫,痛得什么都顾不得了,地喊道:“你放开我,我不要做了,放开!”
“都说了忍一下就过去了。”
苏诗诗露出很遗憾的表,松开她站了起来,然后一脸关心地看着她:“你没事吧?其实一开始练都是这样子的,马上就好了。”
“你走开,不要碰我!”
段玉蔷见她要来扶自己,吓得赶忙往旁边闪了一闪。
可是她的已经抽筋了,刚要站起来,一软就跌到了地上,摔了个狗啃泥。
段玉蔷窘迫得差点没哭出来,什么形象都没了!
“你没事吧?”苏诗诗关切地看着她。
“你给我滚开!”段玉蔷气疯了,完全顾不得风度。现在她恨不得苏诗诗消失在她眼前。
“那好吧,我先走了。”
苏诗诗就等着她这句话呢,一边说话,一边摇着头走到任笑薇面前说道:“夫人,那我先走了,明天再过来练。”
任笑薇皱着眉摆了摆手,目光掠
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